Lákají vás Himaláje a nevíte, zda „to dáte“? Nemáte s vysokohorskými treky žádné zkušenosti a chtěli byste to zkusit? Tady je pár rad…
Trek Himaláje
Zaprvé je dobré vědět, že variant treků v Nepálu existuje desítky, možná spíše stovky variant. Jak tedy vybrat ten pravý pro himalájského začátečníka?
Fyzička
Určitě důležitým kritériem bude vaše fyzická kondice. Pokud poletíte do Nepálu poprvé, budeme předpokládat, že je spíše průměrná. Tedy dostatečná na jednodenní tůru v Krkonoších nebo v Tatrách, ale žádný horolezec nejste. A tohle v případě Nepálu úplně stačí.
Agentury a cestovky
Dalším kritériem je to, zda využijete služeb nějaké agentury. Osobně doporučuji pro vaši první cestu do Nepálu zvolit nějakou českou cestovní kancelář. Tech, které s organizací treků do Nepálu je hned několik ale i mezi nimi jsou určité rozdíly. Např. Adventura či Poznání se orientují již na zkušené turisty s dobrou fyzickou kondicí, kteří si troufnou již na náročnější treky. Naopak SLAN tour se zaměřuje spíše na rekreační turisty, kteří si také chtějí vyšlápnout na Himaláje, ale zatím nemají s těmito treky více zkušeností. Výhoda varianty s cestovkou je, že se postará o vše – letenky, ubytování, různá povolení, pojištění, místní dopravu a českého průvodce
Nebo můžete zvolit nějakou nepálskou agenturu. V Kathmandu jich na jedné ulici najdete hned padesát. Jak ale poznat či vybrat tu pravou? Na to žádná rada neexistuje. A je dobré si uvědomit, že jakmile přistanete v Kathmandu, stáváte se pro tyto agentury „lovnou zvěří“. A i ony budou zkoušet, za kolik dolarů vás uloví.
No a také můžete přemýšlet o variantě „vše na vlastní pěst“. To bych vám ovšem v případě první cesty do Nepálu opravdu rozmlouval. Již vyřízení všech formalit na vstup do himalájských národních parků je pro někoho, kod nezná dostatečně dobře nepálskou byrokracie, obtížné. A pak samotný pohyb v horách bez nepálského průvodce či nosiče není vůbec jednoduchý. Na nějaké značení tras, které znáte třeba z Evropy, zcela zapomeňte a tak se můžete ztratit již po několika kilometrech.
Everest nebo Annapurna
Samozřejmě, že trek v oblasti Everestu pro vás může být lákadlem. Ale opravdu doporučuji vydat se k Annapurně. Je to jednodušší jak dopravně – do Pokhary, vychozího místa na treky v oblasti Annapurny, se můžete dopravit jak autem, tak i letecky přímo z Kathmandu, tak i výběrem vhodnějších trekových tras.
Do Lukly, výchozího místa na treky kolem Everestu, se můžete dostat jen letecky a to ještě musíte složitě cestovat na odletové letiště několik desítek kilometrů od Kathmandu.
Ve prospěch Pokhary a Annapurny hovoří i nadmořská výška výchozího bodu. Ta je v případě Pokhary cca 900 metrů. Není tedy třeba žádná aklimatizace, tuhle výšku zvládne každý. Naopak v Lukle přistáváte do výšky 2900 metrů a pak musíte zamířit do Namche Bazar 3500 metrů nad mořem. A to už je výška, na kterou se doporučuje první aklimatizace.
Nadmořská výška a horská nemoc
Nadmořská výška je totiž to, co v Himalájích dáte a za jak dlouho. V oblasti Annapurny se běžné treky odehrávají v nadmořských výškách kolem 2000 až 3500 metrů. A to dát i bez aklimatizace a patrně i bez rizika výškové nemoci. Hranice rizika této nemoci je ovšem u každého jedince individuální. Obecně se doporučuje mít ve výšce kolem 3400 – 3800 metrů jeden aklimatizační den. Tedy den, kdy nikam moc nechodíte, nestoupáte a jen se opalujete, popíjíte čaj a relaxujete.
Bohužel, v oblasti Everestu jsou i běžné treky mnohem výše, Obvykle ve výškách kolem 3500 – 5500 metrů. A to už bez aklimatizace nedáte a někdy vás ani den aklimatizace neochrání před rizikem horské nemoci.
Takže moje doporučení je trekem v oblasti Everestu opravdu nezačínat. Až si kolem Annapurny vyzkoušíte, co zvládnete bez problémů – i zde může zkusit třeba trek do Annapurna Basic Camp (4150 metrů), pak teprve nastane doba přemýšlet o trecích kolem Everestu.
Závěrečné doporučení
Pokud tedy mohu shrnout výše uvedená fakta v nějaké doporučení pro turisty, kteří se chtějí vypravit na trek do Himalájí poprvé, pak využijte služeb české cestovní kanceláře a volte trek v oblasti Annapurny. I zde se budete moci kochat nádhernými výhledy na himalájské osmitisícovky – Annapurnu (8091m), Dhaulagiri (8167), nebo na ikonickou Machapuchare (= nepálský „Matterhorn“).
Nejvhodnější treky do této oblasti nabízí CK SLAN tour.
L.Peška, cestovatel a průvodce